Vous êtes venus nombreux goûter chez FRIDA nos cocktails, siroter un verre de vin ou encore satisfaire votre palais exigeant et nous en sommes fiers. A présent, nous voulons vous faire profiter d’un moment agréable, avec Yoga Vida, autour d’une séance de yoga vinyasa combinée à un brunch dans un lieu unique, le dimanche 15 octobre prochain.

Brunch yoga : les formules de Frida

Nous proposons 2 formules :

Yoga Juice (20€)

-> Cours de yoga de 1h + jus détox Frida en fin de cours

Yoga Brunch (35€)

-> Cours de yoga de 1h + brunch Frida complet en fin de cours

Au menu du brunch : des oeufs brouillés nature, au saumon ou au bacon, un yaourt à l’avocat et aux fruits secs, une salade de fruits, du pain, de la confiture, des viennoiseries, une boisson chaude ainsi qu’un jus de fruit pressé. De quoi passer une matinée parfaite, en somme !

Attention : les places sont limitées à 10 personnes. Réservez avec Aurel au 06 95 15 16 07.

Yoga Vida : une approche unique

Aurel enseigne un yoga vinyasa dynamique et ouvert à tous. Retrouvez-nous pour une pratique engagée et fluide de postures rythmées par la respiration. Tout au long de la session, l’attention est portée sur le contrôle du souffle, l’alignement postural et la pleine conscience; le yoga est le contrôle du corps et du mental, et c’est le souffle qui en fait l’union, la connexion.

Les bénéfices au niveau physique de la pratique du yoga :
− développe la force et la souplesse
− renforce au niveau musculaire
− muscle et étire le dos
− affine et tonifie la silhouette

Au niveau mental et émotionnel :
− libère le mental de ses fluctuations, l’apaise et le renforce
− favorise la concentration – prépare à la médiation

Pour toute demande d’information et de réservation, merci de contacter Aurel au 06 95 15 16 07 ou d’écrire à [email protected].

À dimanche chez FRIDA pour notre Brunch Yoga !

Liens :

1 – https://www.facebook.com/frida.restaurant.bar.jardin/?fref=ts
2 – https://www.facebook.com/yogavida.ba/
3 – https://fr.wikipedia.org/wiki/Yoga